반응형 전체 글142 왁싱 후 관리 왁싱 후 관리 셀프 케어 팁 1브라질리언 왁싱을 하신 후에는 몇 가지 간단한 셀프 케어 팁을 따르면 피부를 최상의 상태로 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다. 먼저, 왁싱 후 24시간 이내에 뜨거운 목욕이나 사우나를 피하십시오. 뜨거운 물은 피부를 자극하고 발적이나 염증을 악화시킬 수 있습니다. 또한, 왁싱 후 몇 시간 동안은 탈모제나 향수와 같은 자극성 있는 제품을 사용하지 마십시오. 이러한 제품은 민감해진 피부에 자극을 줄 수 있습니다.왁싱 후 첫 24시간 동안은 피부를 깨끗하고 건조하게 유지하는 것이 중요합니다. 피부를 깨끗하게 하려면 하루에 두 번 이상 부드러운 비누와 따뜻한 물로 씻으십시오. 씻은 후에는 수건으로 피부를 부드럽게 두드려 말리십시오. 피부를 완전히 건조시키면 발적과 염증을 줄이는 .. 카테고리 없음 2024. 7. 11. 박항서 프로필 박항서의 축구 경력 선수 시절 1975-1988: 수원 삼성 블루윙즈 (구 삼성 전자)에서 공격수로 활약 코치 및 감독 시절 국내 1988-1992: LG 치타스 (구 럭키금성 황소) 트레이너 1993-1994: 수원 삼성 블루윙즈 코치 국가대표팀 2002: 대한민국 대표팀 수석 코치 (한일 월드컵) 2017-현재: 베트남 U-23 및 A 대표팀 감독 주요 인연 및 업적 히딩크, 안정환, 김남일, 박지성, 이천수, 홍명보 등 대한민국 대표팀 선수들과 긴밀한 관계를 유지 베트남 U-23 대표팀을 2018년 아시안 게임 준우승으로 이끔 베트남 A 대표팀을 2019년 AFC 아시안컵 8강으로 이끔 베트남 대표팀을 2022년 AFF 챔피언십 우승으로 이끔 박항서의 축구 경력박항서는 LG 치타스와 수원 삼성 블루.. 카테고리 없음 2024. 7. 11. 워드단축키 워드 단축키 활용 가이드워드는 매일 사용하는 사람이 많지만, 단축키를 활용하여 업무를 더욱 효율적으로 처리할 수 있다는 사실은 알고 계신가요? 이 가이드에서는 가장 유용한 워드 단축키를 소개하고, 사용 방법과 효과를 설명하겠습니다. 이러한 단축키를 익히게 되면 문서 작성, 편집, 서식 지정에 드는 시간을 크게 줄일 수 있습니다.텍스트 선택 및 편집:Ctrl + A: 모든 텍스트 선택Ctrl + C: 복사Ctrl + V: 붙여넣기Ctrl + X: 잘라내기Ctrl + Z: 실행 취소Ctrl + Y: 다시 실행커서 이동:왼쪽/오른쪽 화살표: 커서를 한 글자 왼쪽/오른쪽으로 이동위/아래 화살표: 커서를 한 줄 위/아래로 이동Ctrl + ←/→: 커서를 한 단어 왼쪽/오른쪽으로 이동Ctrl + ↑/↓: 커서를 한.. 카테고리 없음 2024. 7. 11. 견과류 보관법 견과류 보관의 중요성견과류는 영양가가 풍부하고 건강한 간식이지만 신선도를 유지하는 것이 중요합니다. 견과류를 최대한 길게 신선하게 유지하려면 올바른 보관 방법을 따라야 합니다.견과류를 보관할 때 가장 중요한 요소 중 하나는 밀폐 용기입니다. 투명한 밀폐 용기나 착색 유리병을 사용하여 공기와 습기가 견과류에 들어가지 않도록 하는 것이 좋습니다. 이렇게 하면 견과류의 신선도를 오래 유지할 수 있습니다.상온 보관보다 냉장 보관하는 것이 견과류를 신선하게 유지하는 데 더 좋습니다. 벌크 통에 담긴 견과류는 지속적으로 산소에 노출되어 신선도를 손상시키고 썩는 과정을 가속화합니다. 신선한 견과류를 찾으려면 봉지에 밀봉된 견과류를 구입하는 것이 가장 좋습니다. 보관 방법장점단점밀폐 용기공기와 습기 차단, 신선도 유지.. 카테고리 없음 2024. 7. 11. 유튜브 슈퍼 챗 순위 소제목: 수수료 관련안녕하세요. 저는 SRAV를 체결하지 않은 음악 채널입니다. 유튜브에서는 동영상 수익에서 30%를 수수료로 가져갑니다. 따라서 여러분이 후원해 주신 금액은 전액 제작자에게 지급되지 않습니다. 이 점을 잘 아시기 바랍니다.소제목: 수수료 관련 수정된 글: SRAV를 체결한 음악 채널이 아닌 경우, 유튜브 수수료 발생: 유튜브에서 수수료로 30%를 가져감. 크리에이터 수익: 후원 금액이 전액 크리에이터에게 지급되지 않음. 비고:SRAV(Selective Revenue Agreement for Video Channels)는 유튜브와 음악 채널 간 계약으로, 크리에이터가 후원 금액에서 수수료를 면제 받을 수 있음.SRAV를 체결하지 않은 경우, 유튜브 수수료가 적용됨.유튜브 슈퍼챗 설정 방법.. 카테고리 없음 2024. 7. 11. 서울 당일치기 서울에서 당일치기로 떠나는 기차 여행서울에서 당일치기로 즐길 수 있는 기차 여행에 대해 알아보겠습니다. 다양한 경치와 문화를 체험할 수 있는 명소들이 가득한 국내 여행지 중, 특별하게 추천드리는 몇몇 장소들을 소개하려 합니다. 짧은 시간 안에 많은 것을 체험하고 싶다면 이 글을 참고해 보세요. 행복한 겨울나시길 바랍니다. 서울에서 당일치기 기차 여행을 위한 몇 가지 추천 여행지입니다. 춘천 춘천은 한강의 상류에 위치한 도시로, 아름다운 강변 경치와 다양한 문화 체험을 제공합니다. 특히 추천하는 곳은 다음과 같습니다. - 남이섬: 남이섬은 한강 중심에 있는 섬으로, 아름다운 자연과 전통 문화를 체험할 수 있습니다. - 춘천 명동 거리: 춘천 명동 거리는 활기찬 쇼핑과 먹거리 거리로, 다양한 상점과 레스토랑.. 카테고리 없음 2024. 7. 11. 제주 10월 축제 제주의 10월 축제제주도에 가면 해변이나 산이나 숲을 즐기는 것이 일반적입니다. 하지만 제주도에는 그런 자연 속에서만 즐길 수 있는 것이 아니라, 스마트하고 역동적인 놀이터가 있습니다. 이곳에서는 제주도의 자연과 문화를 느낄 수 있고, 친구들과 함께 즐거운 추억을 만들 수 있습니다. 제주도에 여행 가시는 분들은 꼭 봄을 만끽할 수 있는 휴애리 유채꽃 명소에 방문해 보세요. 동백올레길, 동백온실, 동백정원에서는 동백꽃의 아름다움을 만끽할 수 있습니다. 행사명일시장소제주 981 파크 루지 카트10월 1일 ~ 10월 31일제주시 애월읍 사계로 981-83제주 10월 축제 10월에 제주도에서 즐길 수 있는 다양한 축제와 이벤트 제주도는 자연 경관과 전통 문화로 유명한 휴가지이지만, 10월에는 특별한 축제와 이벤.. 카테고리 없음 2024. 7. 11. 고교 취업연계 장려금 수령 요건 및 사후관리 안내 2. 고교 취업연계 장려금정부는 취업지원 여건이 상대적으로 취약한 고교생의 취업을 지원하기 위하여 고교 취업연계 장려금 제도를 운영하고 있습니다. 이 제도는 고졸업 학생 중 학업성적상 하위 40%에 속하며, 경제적으로 어려운 가구에 거주하는 학생을 대상으로 장려금을 지급하여 취업 능력 함양과 취업 진로 안정을 지원합니다. 장려금은 학생 1인당 연간 최대 250만원이며, 학업성적과 가구소득 등에 따라 지급액이 달라집니다. 이 제도를 통해 고교생의 취업 의욕을 고취하고, 취업 능력 향상을 지원함으로써 경제적 취약 계층의 고졸업 청소년들의 취업 안정을 도모하고 있습니다.고교 취업연계 장려금 고교 취업연계 장려금 안내대상자: 고졸 예정자 중 취업 지원자지원 방법: 고등학교 취업연계 담당자에게 신청금액: 50만 .. 카테고리 없음 2024. 7. 11. 모낭충 제거 모낭충 예방 및 제거모낭충은 피지선에 사는 털가루진드기의 일종으로, 피부 표면의 각질과 피지를 먹고 산다. 모낭충은 대부분의 사람에게 있으며, 일반적으로 무해하지만, 피부에 염증을 일으켜 여드름, 가려움증, 붉어짐을 유발할 수 있다. 모낭충이 생기기 쉬운 사람은 지성 피부, 좁은 모공, 호르몬 불균형을 가진 사람이다.모낭충 예방에 가장 중요한 것은 피부를 깨끗하게 유지하는 것이다. 하루에 두 번 미온수와 부드러운 세안제로 얼굴을 씻는 것이 좋다. 모낭충이 생긴 경우, 비누나 세안제로 제거하기 힘들 수 있다. 이 경우, 벤조일 과산화물이나 살리실산이 함유된 약물을 사용해야 할 수 있다. 모낭충 제거를 위해서는 피부과 전문의와 상담하는 것이 좋다.모낭충을 예방하고 제거하기 위한 몇 가지 팁은 다음과 같다.피.. 카테고리 없음 2024. 7. 11. 열무 김치 담그는 법, 황금레시피 열무김치 담그는 법열무김치를 담그는 법을 간단하게 소개합니다. 먼저 열무를 깨끗이 씻고 물기를 닦아냅니다. 그런 다음 깍두기 모양으로 길쭉하게 자릅니다. 절반 정도 자른 후에는 다시 반쯤 더 가르면 됩니다. 자른 열무에는 소금을 뿌리고 한 시간 정도 담가둡니다. 이렇게 하면 열무의 잡내가 빠져나갑니다.소금에 절인 열무를 물로 깨끗이 헹구고 물기를 짜냅니다. 그 다음 통에 열무와 양념을 넣어 섞습니다. 양념은 고춧가루, 마늘, 생강, 파 등을 사용하면 됩니다. 양념의 양은 취향에 따라 조절하면 됩니다.모든 재료를 잘 섞은 후에는 통에 담아서 바릅니다. 이때 양념이 균등하게 골고루 뿌려지도록 합니다. 바른 후에는 김치를 눌러주면 됩니다. 눌러주는 것은 통에 김치를 가득 담을 수 있고, 김치가 잘 담가지도록 .. 카테고리 없음 2024. 6. 30. 뇌질환 증상 및 종류, 예방법 뇌질환뇌질환은 뇌에 영향을 미치는 의학적 상태로, 다양한 증상과 예방법이 있습니다. 가장 일반적인 뇌질환 증상은 다음과 같습니다.발작근육 약화균형 및 운동 장애감각 이상인지 및 행동 변화뇌질환의 예방은 원인에 따라 다릅니다. 예를 들어, 뇌졸중의 위험을 줄이기 위해서는 혈압과 콜레스테롤 수치를 관리하고 흡연을 피하는 것이 중요합니다. 외상성 뇌 손상을 예방하려면 헬멧과 안전벨트를 착용하고 운전이나 스포츠 활동 시 주의를 기울여야 합니다.뇌질환은 심각한 상태이지만, 적절한 치료와 관리를 통해 증상을 관리하고 삶의 질을 개선할 수 있습니다. 뇌질환의 징후나 증상이 나타나면 즉시 의료진의 진찰을 받는 것이 중요합니다.뇌질환 유형원인증상예방법뇌졸중혈관 막힘 또는 출혈발작, 근육 약화, 균형 장애혈압 관리, 흡연.. 카테고리 없음 2024. 6. 30. 양극성장애 증상, 치료법 1. 양극성장애 증상과 치료법양극성장애는 극심한 기분 변화가 특징적인 정신 질환으로, 조증기와 우울기가 번갈아 나타납니다. 조증기에는 과잉 행동, 흥분, 충동적 행동이 나타나며, 우울기에는 극심한 슬픔, 의욕 상실, 자살 생각이 나타납니다. 양극성장애의 증상은 개인마다 다르며, 가족력, 스트레스, 환경적 요인 등 다양한 요인이 영향을 미칩니다.양극성장애의 치료는 약물 치료, 심리 치료, 생활 방식 변화 등을 포함합니다. 약물 치료는 기분 안정제, 항우울제, 항정신병 약물 등을 사용하여 기분 변화를 조절하는 것을 목표로 합니다. 심리 치료는 인지 행동 치료(CBT), 대인 관계 심리 치료(IPT) 등 다양한 방법을 통해 대처 메커니즘 개발, 대인 관계 이슈 개선, 스트레스 관리 방법 습득을 목표로 합니다... 카테고리 없음 2024. 6. 29. 이전 1 ··· 7 8 9 10 11 12 다음 💲 추천 글 반응형